LAS SOMBRAS DE LA AUSENCIA: Un viaje de autocuidado para transitar el duelo y reencontrar la luz
Sobre el libro
Las sombras de la ausencia: Un viaje de autocuidado para transitar el duelo y reencontrar la luz es un testimonio íntimo y a la vez universal sobre cómo atravesar la pérdida de un ser querido y redescubrir la vida en medio de la ausencia. Escrito en primera persona, este libro narra la experiencia de una hermana que, tras la pérdida repentina de su hermano, se enfrenta a un dolor profundo que se manifiesta en el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu.
A partir de ese caos interior, la autora comparte con honestidad y sensibilidad las huellas que deja el duelo y, al mismo tiempo, las herramientas que le permitieron sostenerse en los momentos más oscuros.
El texto invita a mirar el duelo no como un camino rígido de etapas lineales, sino como un recorrido de paisajes emocionales que aparecen y se transforman como olas: negación, ira, tristeza, confusión, aceptación parcial... todas pueden coexistir y tener su lugar. En este contexto, se integra la propuesta del modelo de Proceso Dual de Stroebe y Schut, que explica el vaivén entre el dolor por la pérdida y la necesidad de restaurar la vida cotidiana.
"El duelo no se supera, se transforma: el método LUZ te guía a reencontrar sentido, cuidarte con amor y volver a la vida paso a paso."
Sobre la autora
Mariela Jáquez Arias
Mariela Jáquez Arias es una autora comprometida con brindar luz, esperanza y herramientas de autocuidado a quienes atraviesan procesos de duelo y pérdida personal. A través de su propia experiencia y profundas reflexiones, guía a los lectores para sanar, cuidarse con amor y reencontrar el sentido de sus vidas paso a paso.
Lo que dicen los lectores en Amazon
"Un libro lleno de sensibilidad y luz. Ofrece consuelo real y guía práctica para quienes están viviendo la difícil experiencia del duelo."
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"Mariela logra conectar desde el alma. Su testimonio y las herramientas que comparte son un refugio en los momentos más oscuros."
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"Altamente recomendado para cualquiera que haya perdido a un ser querido. Nos recuerda que sanar es un proceso y que no estamos solos."
- Carolina M.
"Una lectura empática y sanadora. Te ayuda a entender las olas emocionales del duelo con mucha comprensión y amor."
- Patricia R.
